Медицинские работники БСМП-1 накануне Всемирного Дня Здоровья присоединились ко Всероссийской акции по ходьбе .
Ее цель — приобщить как можно больше людей к здоровому образу жизни и двигательной активности. Акция проводит общероссийская общественная организация «Лига здоровья наций» при поддержке Министерства Здравоохранения РФ.
«Хотьба- золотой рецепт оздоровления»,- считает организатор акции, академик Лео Бакерия.
«Наш коллектив с удовольствием поддержал эту акцию . Хотьба действительно очень полезна для укрепления здоровья, к тому же она доступна всем . Это самый простой способ сохранения двигательной активности»,
Если хочешь быть здоровым — считай шаги, в день следует совершать не менее 10 тысяч шагов, рекомендуют доктора. Ходить предпочтительности на воздухе, с одной скоростью, желательно в одно и тоже время. Маршрут лучше проложить по пересечённой местности, это укрепит сердце, советуют кардиологи. И гулять обязательно в хорошем настроении, на этом настаивают все специалисты.